Area Tre

  INTRODUZIONE: Viviamo in un'era in cui la nostra vita è profondamente intrecciata con il Mondo Digitale. Dai Social Media alle piattaforme E-Commerce, dalla comunicazione istantanea all'accesso ad un'infinità di informazioni, la tecnologia ha trasformato il modo in cui interagiamo, apprendiamo e persino ci relazioniamo. In questo contesto, emerge un concetto fondamentale: la Cittadinanza Digitale . Ma cosa significa essere un Cittadino Digitale Responsabile ? 1. Cos'è la Cittadinanza Digitale?: La Cittadinanza Digitale  non è semplicemente la capacità di usare un computer o uno smartphone. E' l'insieme di norme, comportamenti e responsabilità che un individuo dovrebbe adottare nell'ambiente digitale per agire in modo etico, sicuro e rispettoso. Riguarda la nostra capacità di utilizzare la tecnologia in modo positivo e costruttivo, contribuendo ad un ambiente online che sia benefico per tutti. Pensateci: Così come ci sono regole di condotta nella vita reale...

I piselli sono legumi dalle origini antiche. I piselli possono essere di diverse forme e colori, dal verde più chiaro chiaro a quello più intenso. Aprile, maggio e giugno sono i mesi in cui è possibile trovarli freschi. Essi sono una fonte proteica a tutti gli effetti e devono essere accompagnati con cereali.  Sono una fonte di fibra, minerali e vitamine. Tra le vitamine spicca la vitamina K. Una porzione di piselli freschi o surgelati soddisfa circa un terzo del fabbisogno giornaliero di vitamina K. Come tutti i legumi non devono essere considerati come contorno. Fonte: SmartFood.it                                                                                                                    ...

 I primi cinque gp di stagione, le prime sei sprint tutte vinte da Marc Marquez avevano preannunciato la strada verso un altro successo Ducati. Così ci sarebbe stato il sorpasso Ducati con 23 successi di fila sulla Honda che ne aveva fatto 22 nelle stagioni 1997-1998 all'epoca di Mick Doohan. Ma a Le Mans in Francia fra pioggia, cadute, gomme ballerine ha vinto Johann Zarco su Honda su Marc Marquez e si ferma a 22 successi consecutivi la Ducati eguagliando la Honda ma non superandola. Per giunta Zarco francese vince nella sua terra e mai un francese aveva vinto nella MotoGp ed è il tutto è avvenuto l'11 maggio 2025. Mario82

  SPAGHETTI MIRTILLO E SALSA ALLO ZAFFERANO Ingredienti: .Lardo .pistacchi .cipolle .burro .mirtilli .zafferano .panna .parmigiano Preparazione: pulire il lardo e tagliarlo a dadini piccoli. tritare i pistacchi dopo averli tostati su di una padella rovente. tritare le cipolle. far stufare le cipolle tritate con il burro ed aggiungere il lardo. una volta che il lardo è cotto aggiungere i mirtilli ed un goccio di acqua regolare di sale e di pepe e cuocere per qualche minuto. versare la salsa cosi ottenuta in un boccale per il minipimmer, frullarla. passarla al setaccio e metterla da parte. in un pentolino mettere un po di panna e una volta che si è riscaldata aggiungere lo zafferano ed il parmigiano far ridurre la salsa almeno del 50% frustando continuamente  portare a bollore l'acqua di cottura della pasta e cuocere gli spaghetti al suo interno. mentre gli spaghetti cuocino riscaldare in una padella bella larga la salsa ai mirtilli versare gli spaghetti in tale padella e f...

 COME DIFENDERSI DAL DEEPFAKE?: Riconoscere un "deepfake" non è sempre facile, ma ci sono alcuni segnali a cui prestare attenzione: * Movimenti Innaturali:  Il volto o il corpo del soggetto potrebbero muoversi in modo strano o robotico; * Sincronizzazione Labiale Imperfetta:  Le labbra potrebbero non essere perfettamente sincronizzate con l'audio; * Qualità Video Inconsistente: Il volto del soggetto potrebbe apparire più sfocato o con colori diversi rispetto al resto del video; * Occhi e Denti Anomali:  Potrebbero apparire innaturalmente fissi o con dettagli poco definiti; * Ombre e Illuminazioni Incoerenti:  Le ombre sul volto potrebbero non corrispondere alla luce ambientale; * Assenza di Imperfezioni:  La pelle potrebbe apparire troppo liscia e priva di dettagli naturali. Oltre all'osservazione attenta, è fondamentale sviluppare un approccio critico all'informazione. Non dare per scontato che tutto ciò che si vede online sia vero. Verificare sempre la fo...

 Alessandra, ospite di Verissimo, ha parlato in tv di tutta la sua gioia per l'imminente arrivo della sua prima figlia, una bambina che si chiamerà Penelope Maria. "Manca poco! ... e mi godo questo momento. Sono molto felice, mi sento bene fisicamente. Sto vivendo come se avessi un superpotere e tutti mi coccolano. Tra poco inizierà il tour e ci sarà anche la piccolina nella pancia perchè gli spettacoli sono stati programmati molto prima che scoprissi di essere incinta." Landri

 Il Bitonto calcio a 5 femminile alza ancora un trofeo. Le ragazze allenate da Bruno Marzuoli battono 5-1 il Kick Off e alzano la terza Coppa Italia consecutiva; in rete sono andate Diana Santos, Tampa, Mansueto, Grieco e Renatinha e per le lombarde del Kick Off il momentaneo 2-1 di Gaby. Il palasport che ha visto trionfare le Leonesse Bitontine è stato il Pala Vito Pinto di Mola di Bari con 2500 spettatori paganti e il tutto esaurito. Mario82

  LE MOLTEPLICI FACCE DEL DEEPFAKE - USI E ABUSI: La tecnologia "deepfake" non è intrinsecamente negativa. In alcuni contesti, può avere applicazioni creative e persino utili: * Intrattenimento: Creazione di effetti speciali nel cinema e nella televisione, doppiaggio con sincronizzazione labiale perfetta; * Satira e Parodia: Realizzazione di contenuti umoristici e satirici (sempre con la dovuta trasparenza); * Preservazione della Memoria:  Ricostruzione digitale di figure storiche o persone care scomparse; * Accessibilità: Sintesi vocale personalizzata per persone con difficoltà di linguaggi Tuttavia, il potenziale di abuso è elevatissimo e desta grande preoccupazione: * Disinformazione e Fake News: Creazione di video falsi di figure pubbliche che dicono o fanno cose compromettenti, con gravi ripercussioni politiche e sociali; * Diffamazione e Cyberbullismo : Realizzazione di video pornografici non consensuali ("deepfake porn") o contenuti umilianti per danneggiare ...

1) Gamla Stan a Stoccolma E' proprio qui, in uno dei centri storici medievali più estesi e meglio preservati d'Europa, che fu fondata nel 1252 la città di Stoccolma. La principale attrazione turistica di Gamla Stan è il Palazzo Reale , uno dei più grandi edifici al mondo che, ospita al suo interno interessanti musei come quello della Livrustkammaren , l' Armeria Reale che custodisce armature e vesti reali. 2) Il Museo Vasa a Stoccolma L'unica nave del 1600 ancora presente sulla faccia della terra si trova proprio a Stoccolma nel Museo Vasa. Il vascello è enorme con i suoi 69 metri di lunghezza e occupa gran parte del museo. 3) Il Municipio di Stoccolma Il Municipio di Stoccolma è uno dei più significativi esempi dell'architettura in stile romanico svedese ed è dominato dalle Tre Corone dorate della sua guglia alta 106 metri, simbolo del potere della Svezia, il municipio si compone di otto milioni di mattoni, il Salone Dorato, completamente decorato con mosaici da 18...

 Rissa sfiorata in Kings League tra Fedez e lo streamer Blur (Gianmarco Tocco): entrambi sono capitani di due squadre, i Boomers e gli Stallions che si sfidano all'interno del format di tornei di calcio a 7, nato in Spagna nel 2022. Durante la gara tra le due loro formazioni i due sono quasi venuti alle mani. Solo l'intervento degli altri giocatori è servito a dividerli e a far si che dagli insulti e dagli spintoni non si finisse in veri e propri atti violenti. LANDRI

 Il 9 maggio è partito il Giro d' Italia 2025 con tre tappe in Albania e l'ultima sarà il 1 giugno con arrivo a Roma dopo 21 tappe. Nella capitale d' Italia Roma il vincitore alzerà il mitico trofeo senza fine. Non c'é un favorito vero ma due su tutti hanno il favore del pronostico e sono lo sloveno Roglic che lo vinse nel 2023 e lo spagnolo Ayuso. Poi c'è un' altro campione che pensa di vincere il Giro ed è il colombiano Bernal che lo vinse nel 2021. Mario82

 I lupini sono legumi altamente energetici entrati a trecentosessanta gradi all' interno della dieta mediterranea. Attualmente, però, piuttosto che consumarli a pasto, i lupini vengono gustati abitualmente come snack diventando simboli delle feste popolari. Essi appartengono alla stessa famiglia di fagioli, fave e lenticchie. Sono formati dal 69% di acqua, il 16,5% di proteine, il 7% di carboidrati ed il restante 6,5% diviso tra fibre e grassi. Essi contengono sali minerali, in particolare ferro e potassio. I lupini devono essere consumati previa cottura, a causa di una sostanza che fa male. In commercio si trovano per lo più cotti o sottovuoto. Essi servono a guarire malattie cardiovascolari, ipertensione in particolare.  Fonte: My-personaltrainer.it         francesco87

  COME FUNZIONA LA MAGIA (NERA) DEL DEEPFAKE?: Il processo di creazione di un "deepfake" coinvolge diverse fasi: * Raccolta dati:  Vengono raccolte grandi quantità di immagini e video della "persona target". Più dati sono disponibili, più realistico sarà il risultato; * Addestramento del modello:  Le reti neurali vengono "addestrate" su questi dati per apprendere i dettagli del volto, delle espressioni, dei movimenti e, nel caso dell'audio, della voce e del tono; * Manipolazione: Il "modello addestrato" viene quindi utilizzato per sovrapporre il volto o la voce della "persona target" su un altro video o audio; * Post-Produzione:  Spesso vengono apportate ulteriori modifiche per rendere il risultato ancora più convincente, come la correzione del colore, la sincronizzazione labiale e l'aggiunta di effetti sonori. FONTI: * Wikipedia - Deepfake ; * Garzanti Linguistica - Deepfake ; * Agcom - Deepfake: Cosa Sono e Come Riconoscerli. ...

Spaghetti all'amatriciana: Ingredienti: 500 gr di spaghetti 2 litri di passata 1 cipolla 200 gr di guanciale tagliato a cubetti pepe  sale vino bianco (facoltativo) 150 gr di pecorino romano Prepazione: Far sciogliere a fuoco bassissimo in una pentola il guanciale. una volta che il guanciale è diventato croccante ed il grasso si è depositato tutto sul fondo, scolarlo e metterlo in un piatto con della carta assorbente sotto.  Eliminare un po di grasso in eccesso e far soffriggerle intere private della buccia nel grasso, sfumare con il vino bianco, far evaporare l'alcool ed aggiungere la passata. Far sobbollire lentamente per 2h o 3h aggiungendo un goccio di acqua una volta che il sugo è pronto, mettere a bollire l'acqua della pasta, fare cuocere la pasta al dente e condirla con il sugo mantecando lontano dal fuoco con il pecorino e aggiungere il guangiale croccante. servire Vincenzo  

 Al termine della stagione 2024-2025 la Brignone si è aggiudicata la seconda Coppa Del Mondo Generale con 322 punti di vantaggio sulla svizzera Lara Gut, nonché la Coppa di Discesa Libera con 16 punti sull'austriaca Cornelia Hutter e quella di Slalom Gigante con 60 punti di vantaggio sulla zelandese Alice Robinson ed è arrivata seconda nella Coppa del Mondo di SuperG dietro a Lara Gut di 35 punti. I suoi podi stagionali sono stati 16 con 10 vittorie. Ma il 3 aprile durante la seconda manche dello Slalom Gigante dei campionati italiani 2025 a Moena è caduta e si è infortunata riportando la frattura composta pluriframmentaria del piano tibiale della testa del perone della gamba sinistra, oltre alla rottura del legamento crociato anteriore del ginocchio sinistro ed è a rischio la sua partecipazione alle Olimpiadi 2026 in Italia a Milano- Cortina. Mario82

Ingredienti: 1 Galletto 2 bottiglie di birra da 66 cl 2 cucchiai di miele 2 rametti di rosmarino 1 cespo di aglio 2 cipolle preparato per arrosto olio e.v.o. Preparazione: Tagliare le cipolle a cubetti e metterle da parte. Sbucciare due spicchi di aglio, e metterli da parte. In un pentolino sciogliere a fuoco bassissimo due cucchiai di miele con un goccio di birra. prendere il galletto inserire al suo interno i due spicchi di aglio con il rametto di rosmarino. Versare tutta la birra compresa quella in cui si è disciolto il miele in una pentola, aggiungere il galletto e le cipolle e sigillare il tutto con la pellicola trasparente. lasciare marinare per almeno 24 h. Una volta passate le 24 h togliere il galletto da composto e massaggiare con l'olio e il preparato per arrosto, il sale ed il pepe. Cuocere per 40 minuti nella friggitrice ad aria a 180 gradi bagnando di tanto in tanto con la marinata. Vincenzo

 Le amarene sono frutti molto diffusi e utilizzati nella pasticceria per la preparazione di liquori. Le amarene sono molto simili alle ciliegie, le sono più grandi e più alte, mentre il frutto, dalla forma piccola e rotonda e dal caratteristico colore rosso scuro, ha un sapore più acido e più amaro rispetto alle ciliegie. Esse si trovano soprattutto tra maggio e giugno. Le proprietà nutrizionali si equivalgono a tutti i frutti rossi: ricchi di flavonoidi che esplicano un potente effetto antinvecchiamento, le amarene hanno un basso carico calorico che oltre a mantenere il senso di sazietà più a lungo e migliorano la salute dell' intestino, sono ricchi di vitamina A e C, utili per la salute di pelle e ossa, riducono l' insonnia, favoriscono la ritenzione idrica, alleviano l' affaticamento muscolare e curano la stipsi.     Fonte: cure-naturali.it francesco87

 Il calciatore ha festeggiato l'importante traguardo tre volte e il primogenito, non solo non avrebbe partecipato a nessuna delle celebrazioni, ma neppure avrebbe chiamato il padre per fargli gli auguri. Per celebrare il suo cinquantesimo compleanno, David Beckham ha organizzato ben tre party in giro per il mondo. Victoria Beckham nei giorni dei plurimi festeggiamenti per i 50 anni di David, più volte ha raccontato via social, l'amore per il marito, a cui è legata da oltre 25 anni. Tra gli omaggi social più toccanti, un filmato in cui scorrono le immagini di quando David era bambino, quelle dei successi calcistici in giovane età e poi i momenti speciali con i loro bambini Brooklyn, Romeo, Cruz e Harper. Landri

Tutto è iniziato da una proposta di due utenti del csm affascinati dalla bellezza eterna della capitale; uno dei quali è vissuto a Roma per 20anni. La capitale è una scoperta continua intrisa di storia moderna e antica. Il suo soprannome " Città Eterna" ha origini antiche, infatti, gli antichi romani pensavano, data la forza dell'impero da loro costruito, che la città fose destinata a durare per sempre. La visita si è svolta principalmente nella città del Vaticano presso i suoi musei.  Il Vaticano è uno Stato a parte rispetto allo Stato italiano ed anche rispetto alla Capitale. Tale Stato è separeato dal resto della città da una cinta muraria.  Le persone del CSM che hanno parteciopato a questa gita in autonomia ono state quattro: due uomini e due donne. Assieme ad un gruppo organizzato da una agenzia viaggi sono riusciti a visitare parte delle bellezze che in questa città nella città cela al suo interno. Dopo un giro panoramico di Roma  hanno potuto studiare la planimetr...