Area Tre

Il tuorlo è ricco di acidi grassi insaturi, che contrastano il potere aterogeno del colesterolo. Sali minerali: il tuorlo d'uovo è ricco di ferro, fosforo e calcio; il contenuto in sodio è modesto e le uova possono per questo essere consumate anche quando sono richieste diete a basso contenuto di questo minerale. Vitamine: ben rappresentata la categoria delle vitamine liposolubili e quella del gruppo B; nel tuorlo si ha inoltre un'elevata concentrazione di carotenoidi che gli conferiscono il tipico colore rosso/arancione. Il buon contenuto in vitamina B12 consente di sopperire alle carenze di questa specifica vitamina, tipicamente "animale", indotte dalla dieta vegetariana. La vitamina D, fondamentale per la crescita e la salute ossea, si trova nel tuorlo d'uovo in concentrazioni elevate, seconde solamente al disgustoso olio di fegato di merluzzo. L'albume contiene sali minerali (sodio, potassio e magnesio), proteine, vitamine del gruppo B e piccole tracce

Ciao sono Nico68. La mia rubrica in questo blog si occuperà di benessere, sport, alimentazione e piante curative. Spero siate numerosi a leggere i miei post. Un saluto a tutti i lettori, spero che vi piaccia :)                                                                                                                                          Nico68

Il Marocco è un Paese del Nordafrica che confina con l’Oceano Atlantico e il Mar Mediterraneo ed è caratterizzato da influenze culturali berbere, arabe ed europee. La medina di Marrakesh, un quartiere labirintico di epoca medievale, offre varie attività di svago nella piazza di Jamaa el Fna e nei souk (i mercati), dove si vendono oggetti di ceramica, gioielli e lampade in metallo. La kasbah degli Oudaïa nella capitale Rabat è una fortezza reale del XII secolo affacciata sul mare. Fonte google.it                                                                                                             Ulisse                                                                              

Di stivali texani non se ne ha mia abbastanza, infatti trasformano look romantici con la gonna in outfit sexy e per nulla scontati. Ricordati poi di abbinare un capo maschile e over-size. Con i maxi dress o con la gonna lunga vai dritta su blazer lunghi e tranch, così i tuoi stivali country sono salvi. Ci sono vari stivali texani da scegliere secondo le tue esigenze, dal tacco alto alla misura flat. Fonte cosmopolitan.com                                                                                           Chanel68

Il Parlamento europeo approva le nuove regole sul diritto d'autore. L'aula di Strasburgo dà semaforo verde all'accordo provvisorio raggiunto a febbraio sul copyright in Internet con una maggioranza abbastanza solida: 348 i voti a favore, 274 i no, 36 infine gli astenuti. Le nuove norme Ue, che includono salvaguardie alla libertà di espressione, consentiranno a creatori ed editori di notizie di negoziare un equo compenso con i giganti del web. La direttiva estenderà i diritti e gli obblighi tipici del diritto d'autore anche alla Rete. YouTube, Facebook e Google News saranno dunque le piattaforme online più direttamente interessate dalla legislazione comunitaria che viene varata oggi. I giganti del web dovranno condividere - sia pure in parte - i loro ricavi con i titolari dei diritti (come musicisti, artisti, interpreti e sceneggiatori, editori di notizie, giornalisti). Tutte queste categorie potranno negoziare accordi migliori sui ricavi che derivano dall'utilizzo

Bmw si appresta a rinnovare la gamma dei motori più prestazionali, i sei cilindri in linea 3.0 che vengono utilizzati dai modelli M. Come anticipa il magazine britannico Autocar le prossime generazioni della M3 e della M4 - nelle varianti Coupé e Gran Coupé - riceveranno, oltre a importanti evoluzioni meccaniche e funzionali, il nuovo S58 (che è uno sviluppo dell'unità attuale B58) e che andrà a sostituire nella gamma 'performante' l'odierno S55 che spinge le versioni 440i e altri modelli della Casa di Monaco. Questa unità a sei cilindri in linea, con sovralimentazione TwinTurbo e iniezione d'acqua, dovrebbe essere prodotta con due livelli di potenza, rispettivamente 480 Cv (+11% rispetto all'attuale) per la M4 e 510 Cv (+13%) per la M4 Coupé Competition. Importante anche l'incremento della coppia massima, in entrambi i casi a 600 Nm ma con differenza nei regimi di erogazione: fra 2.600 e 5.600 giri nell'unità da 480 Cv e fra 2.600 e 5.950 giri in quell

Ultimamente la diplomazia italia ha avuto e sta avendo un gran da fare. Vuoi per la lunaticità dei nostri esponenti politici, certamente contraccambiata, vuoi per la diversità di vedute in questioni ed in campi critici come la "democrazia". La finezza, l'abilità nel trattare anche con chi suscettibilmente risponde ha evidenziato nei rapporti italo-francesi quanto abili siano state le componenti di entrambi le diplomazie nel mantenere quieti i legami bilaterali nella complessità dei procedimenti e nelle relazioni internazionali. Tutt'altra situazione si sta verificando con un paese amico cui relazioni risalgono nientemeno agli antichi legami tra Repubblica di Genova e arcaico Stato Ucraino (Rus' di Kiev). Secoli di scambi commerciali e non solo, risalgono al XIII secolo le opere architettoniche genovesi in terra ucraina ed in particolar modo in Crimea. Questo giovane Stato, giovane in costituzione, ma sicuramente sano in tradizione, attraverso i suoi organi costit

Ingredienti: 360 gr trofie, 200 g gorgonzola dolce, 100 ml latte intero, 10 noci, 1 spolverata di noce moscata, sale e pepe quanto basta. Preparazione: mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata e quando l’acqua andrà in ebollizione, fate cuocere le trofie che impiegheranno circa una decina di minuti per cuocere. Mentre l’acqua andrà in ebollizione e le trofie saranno in cottura, sistemate sul fuoco una padella di medie dimensioni e fai scaldare il latte. Quando il latte sarà tiepido, aggiungetevi il gorgonzola tagliato a pezzetti e fatelo sciogliere a fuoco lento aiutandovi con un mestolo di legno. Sgusciate le noci, tritate grossolanamente i gherigli delle noci con un tritatutto ed aggiungeteli nella padella con il latte ed il gorgonzola, quindi spolverate sopra una leggera grattugiata di noce moscata e mescolate bene i vari ingredienti con un mestolo di legno. Quando le trofie saranno cotte, scolatele, mettetele nella padella con il sugo, amalgamate ancora bene il tu

L'Egitto, paese che collega il Nordafrica con il Medio Oriente, ha una storia che risale all’epoca dei faraoni. Lungo la fertile valle del Nilo sorgono monumenti millenari come le colossali piramidi di Giza, la Sfinge, il tempio di Karnak a Luxor, ricco di geroglifici, e le tombe della Valle dei Re. La capitale, Il Cairo, ospita edifici ottomani come la moschea di Muhammad Ali e il Museo egizio che espone una collezione di oggetti antichi. Fonte google.it                                                                                                            Ulisse

Labbra idratate (lucide e brillanti), rossetti sfumati (rossi o arancio), ma a farla da padrone tra i rossetti 2019 ci sono i lip gloss. Qualunque sia il tuo colore di occhi, capelli e incarnato del viso, con le labbra lucide non sbagli mai. Fonte tuttabellezza.it                                                                                                       Chanel68

A 17 anni dall'omicidio di Marco Biagi, il giuslavorista bolognese ucciso la sera del 19 marzo 2002 dalle nuove Brigate rosse sotto casa sua nel centro di Bologna, la città gli ha tributato un ricordo, che arriva dopo quello avvenuto ieri a Modena, nell'Università dove insegnava, e a cui ha partecipato il presidente della Repubblica Sergio Mattarella. Marco Biagi stava rientrando in bici dalla stazione, quando è stato affrontato dai brigatisti. Da un po' di tempo gli era stata tolta la scorta. Nella piazzetta intitolata al suo nome, a pochi passi da dove avvenne l'omicidio, il Comune di Bologna, insieme ai sindacati, il prefetto, il questore e le altre autorità cittadine, ha deposto una corona di fiori, alla presenza dei familiari di Biagi, la moglie Marina e il figlio Lorenzo. "Bologna non lo dimenticherà mai", ha detto Marilena Pillati, vicesindaco che ha partecipato alla cerimonia in rappresentanza del Comune. "Ci sono occasioni tragiche, come l'

Negli ultimi decenni stiamo assistendo, sempre più, a gravi fenomeni climatici, alla deforestazione e alla desertificazione nel mondo. Tutto questo sta accadendo per opera dell’uomo in nome del progresso. Lo sfruttamento della fauna e della flora e l’utilizzo di petrolio e carbone stanno gradualmente facendo salire le temperature globali nel mondo. Gli scienziati sostengono che tra 13 anni ci sarà probabilmente il punto di non ritorno da questi fenomeni. Pertanto bisogna urgentemente iniziare a sfruttare le energie alternative come ad esempio l’energia solare ed eolica. Un altro problema molto importante è la desertificazione che ricopre oramai quasi il 38% del mondo. Prendiamo l’esempio dell’Africa. I paesi più ricchi continuano a “saccheggiare” i paesi africani. Quest’ultimi continuano a sfruttare il legno come energia. Ciò sta portando progressivamente ad una desertificazione sempre più grande. I paesi industrializzati dovrebbero invece concretamente aiutare i paesi africani

Gli appassionati di vetture sportive hanno da oggi una opportunità in più per dar sfogo alla voglia di velocità ed emozioni. La nuova Audi TTS, che si aggiunge alla versione d'ingresso TT, è una vera supercar in dimensioni compatte, possente e ancora più sportiva grazie al frontale single frame grigio titanio opaco e d'inediti dettagli dal look alluminio, mentre le ampie prese d'aria laterali sottolineano l'impronta a terra della vettura. Audi TTS, la versione high performance della nuova sportiva dei Quattro Anelli che - grazie ai 306 Cv e 400 Nm di coppia erogati dal 4 cilindri 2.0 TFSI e al rinnovato cambio S tronic a sette marce montato di serie - portano in dote un miglioramento nei tempi di accelerazione di delle versioni coupé e roadster. La nuova Audi TTS, che si aggiunge alla versione d'ingresso TT, è una vera supercar in dimensioni compatte, possente e ancora più sportiva grazie al frontale single frame grigio titanio opaco e d'inediti dettagli dal lo

Il disegno politico dell'attuale governo, ad oggi, non sembra ancora tanto chiaro. Immigrazione clandestina e reddito di cittadinanza a parte, le tante cose che facevano capo al contratto di governo e che suggellavano il "cambiamento" sono costellate da affermazioni e relative smentite. Sa tanto di tatticismo elettorale a voler essere severi con l'Esecutivo. Ma quello che fa maggiormente parlare è l'accordo italo-cinese che si va prospettando. La partita va ad essere complessa e vede gli USA e l'Europa da una parte a dirci che, se pure con motivazioni diverse, si sta operando in maniera errata. Chiaro che in tutto questo c'è poca trasparenza da ambo le parti. Credo che l'Italia abbia l'obbligo di ascoltare Bruxelles, visto che in passato ha sottoscritto un patto in delega all'EU circa i rapporti commerciali. Mentre non sono sicuro sulle ragioni degli USA, i quali intravedono la Cina non come un competitor, ma come un nemico. Ecco tirare in gio

Il parlamentare democristiano Salvo Lima, leader in Sicilia della corrente politica di Giulio Andreotti, viene ucciso dalla mafia a Palermo. La fine violenta di Lima è legata ai suoi rapporti con la Mafia, rapporti noti anche alla politica, visto che il suo nome compare spesso nelle relazioni della Commissione parlamentare antimafia e per ben 4 volte viene chiesta l’autorizzazione a procedere nei suoi confronti. La vicinanza di Lima ad Andreotti alimenterà le accuse di associazione mafiosa anche per il senatore a vita, che a conclusione del processo di Palermo nel 2003 verrà assolto per i fatti successivi alla primavera 1980. Per quelli precedenti, la Corte ravvisa l’associazione a delinquere, ma il reato sarà estinto per prescrizione. Fonte raistoria.rai.it                                                                                                         Kissinger75

L’uscita del Regno Unito dall’Unione Europea testimonia ancora una volta il sistema attuale fallimentare dell’UE. L’unione fatta da 28 stati dovrebbe essere rivista e riformata. I britannici, tramite referendum, hanno deciso di uscire dall’UE in quanto, oltre ai problemi legati all'immigrazione fuori controllo dalla Francia alla GB, non vedono molti benefici a restarci. L’UE delle troppe regole, della burocrazia e tecnocrazia quasi mai riesce a trovare degli accordi sui temi importanti e quelle poche volte che ci riesce, resta l’ostacolo che le leggi devono essere ratificate dai Parlamenti delle varie nazioni. L'attuale governo dell’UE sta cercando in tutti i modi di ostacolare e bloccare l’uscita della GB per il timore che altre nazioni come la Svezia possano in futuro fare altrettanto. Secondo il mio parere il futuro dell’Unione Europea deve essere la nascita degli Stati Uniti d’Europa basato sul modello degli Stati Uniti d’America. Un'unica nazione federale, ma c

Io ricordo fior di interviste, fatte da fior di giornalisti a fiori di leader politici. Ad esempio, ricordo una immensa Oriana Fallaci incalzare niente meno che l'ayatollah Komeini. Uno scontro titanico, una donna, una toscana che affronta l'Imam Supremo con quest'ultimo che conclude "L'Islam è tutto, la democrazia no". Dimenticando che aveva davanti, una donna che tra l'altro durante l'intervista, l'aveva coraggiosamente apostrofato come tiranno e tolto il "chadar". Fu allora che la guida suprema dell'Iran si alterò e andò via senza salutare la giornalista. Che dire, una vera intervista. E che dire dell'intervista concessa dopo 10 giorni di attesa a L'Avana da Fidel Castro al mitico Gianni Minà. 18 ore durò quell'intervista, i due divennero amici e reciproci estimatori non dopo essersi confrontati aspramente più volte. Professionalità e sagacia vengono premiate, sempre. Ultimamente si è assistito a, come dire, una sorta

Raccolta poesie - FRAMMENTI DI VITA Premessa: al di là del dolore da cui queste pagine scaturiscono, vogliono, sempre e comunque, essere un inno alla vita. Pagliaccio Ridi pagliaccio, non senti che il pubblico ti chiama? Su, rifatti il trucco, devi farlo divertire. Sei pronto, pagliaccio? Piangi, se vuoi, ma dietro la maschera. Muori pure, ma continua a saltare. Ridi pagliaccio. Ridi.                                                                                                        Luce

A volte basta proprio poco per rinnovare il proprio look e spesso la soluzione migliore è dare una rinfrescata al proprio colore di capelli. L'importate è portare la luce sulla vostra chioma. Abbiamo selezionato alcune delle tinte più di tendenza: - Baby blond: si ispira ai capelli biondo chiarissimi - Castano plus come il mocha e il caramel latte - Biondo miele - Tinte pastello freddo - Schiariture sui capelli scuri e ricci che vanno dal rame al bronzo fino al dorato grazia.it                                                                                                                  Chanel68

John Adam Belushi (Chicago, 24 gennaio 1949 – Los Angeles, 5 marzo 1982) è stato un attore, cantante e comico statunitense di origine albanese, fratello maggiore di Jim Belushi. Considerato all'epoca del suo debutto al Saturday Night Live come uno dei maggiori talenti comici statunitensi, è rimasto celebre soprattutto per i due film (ne girò in totale solamente otto prima della prematura scomparsa) diretti da John Landis, Animal House (1978) e soprattutto The Blues Brothers (1980), nel quale recita accanto al grande amico Dan Aykroyd. Belushi morì il 5 marzo 1982 a Hollywood, California, dopo un'intossicazione dovuta a una miscela di cocaina ed eroina (speedball) all'età di 33 anni. Accanto al successo, infatti, Belushi visse un'esistenza segnata dalla dipendenza dalla droga, iniziatasi sin dallo show Lemmings nel 1973: proprio questa dipendenza finì per costargli la vita all'apice della sua carriera. Negli anni dopo Lemmings, il problema non fece che aggravarsi, r

La Ferrari F8 Tributo che si presenta al Salone di Ginevra 2019 si candida come assoluta regina della kermesse elvetica, cosa in verità abbastanza comune ogni qual volta c’è un debutto in anteprima di un modello del Cavallino Rampante. Nello stand che la Casa di Maranello allestirà alla manifestazione ginevrina, come si può immaginare, tutte le attenzioni saranno per lei, la Ferrari F8 Tributo, nuova berlinetta che già al primo sguardo accende le emozioni più intense degli appassionati della Rossa. Berlinetta a motore centrale Destinata a raccogliere l’eredità diretta della 488 GTB, modello che va a sostituire all’interno della gamma. La Ferrari F8 Tributo si presenta con forme da classica berlinetta a motore centrale, con un design dalla grande capacità seduttiva ed una dotazione tecnica e meccanica di primissimo valore, come del resto tutto ciò che esce dalla linee produttive dell’impianto di Maranello. Non a caso, anche grazie ai suoi 720 CV di potenza, la F8 Tributo può fregiarsi

Il caso Venezuela dimostra ancora una volta che le dittature di sinistra o di destra non hanno futuro nel mondo, ma solo la democrazia rende liberi gli uomini e fa sviluppare le economie. In Venezuela manca di tutto, ma soprattutto cibo e medicinali. Milioni di venezuelani, di cui molti di origine italiana, sono stati costretti a lasciare il Paese. A mio parere, il dittatore Maduro andrebbe rimosso come Presidente visto che non lascia passare gli aiuti umanitari, bruciando e bloccando i pochi mezzi che riescono a passare dai confini della Colombia e del Brasile, convinto ancora che la rivoluzione bolivariana di Chaves debba proseguire, pagando l’esercito in dollari per proteggerlo. Il Venezuela ha bisogno di libere elezioni per uscire dalla crisi. Stiamo assistendo ancora una volta a una situazione  in cui uno Stato ricco di petrolio e altri minerali preziosi venga ridotto alla fame poiché la ricchezza non viene distribuita equamente tra la popolazione che potrebbe vivere invece nel