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I Cavoletti di Bruxelles

Di

 I cavoletti di Bruxelles appartengono alla famiglia dei cavoli e sono un prezioso alleato per la salute di occhi, cuore e ossa.

I cavoletti di Bruxelles apportano:

Proteine, lipidi, carboidrati, zuccheri e fibre.

Il Cavoletto di Bruxelles presenta numerose proprietà benefiche, vediamo quali sono le principali:

E' ricco di nutrienti, come vitamina k, C, potassio, magnesio, fosforo e fibre e oltre a favorire la salute delle ossa e degli occhi, riduce il rischio di diabete2, è antinfiammatorio e potenzia il sistema immunitario.

Si possono cucinare in tanti modi, sia bolliti, sia in padella, sia in pentola a pressione, che al forno.






Fonte: cure-naturali.it



                                                                                                                                        francesco87


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