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Carrube

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 Hanno un sapore molto simile a quello del cacao e sono ricche di proprietà nutritive che aiutano a ridurre il colesterolo, ad alleviare problemi digestivi e a mantenere il peso sotto controllo.

Questi frutti sono a tutti gli effetti dei legumi .

Le carrube vengono utilizzate sia nell' alimentazione umana che in quella animale.

Si trovano in commercio in diverse forme:

Polvere, snack, sciroppo, estratto, integratori in compresse, ecc.

Contengono vitamine del gruppo B e minerali come rame, calcio, manganese, potassio, magnesio, zinco e selenio.

Essa fa bene alla pelle, alle ossa e a aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache.




Fonte: mypersonalTrainer.it


                                                                                                                          francesco87

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