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Un cambio di passo

 Decisamente un cambio di passo quello che il governo Draghi si appresta a fare con la sostituzione Arcuri/Figliuolo e Borrelli/Curcio. La prima sostituzione riguarda il commissariato per l'emergenza coronavirus e la seconda il comando della Protezione Civile. Così come un bravo allenatore di calcio, che sta sotto di risultato cerca di raddrizzare la partita con alcune sostituzioni, il Presidente Draghi rinvigorisce la squadra "senza commenti" anzi ringraziando i sostituti. Andiamo quindi a vedere chi sono i sostituti, in breve. Il Generale di Corpo d'Armata Francesco Paolo Figliuolo. Ufficiale dell'Esercito Italiano Artiglieria di montagna (Alpini). Numerosi sono le esperienze e gli incarichi ricoperti in ambito FF. AA. Esercito, interforze e internazionali. Ricordiamo, tra le tante, comandante del nostro contingente in Afghanistan e quella del Comandante NATO in Kosovo, nato e cresciuto a Potenza. Fabrizio Curcio, nato nel 1966, è già stato capo della Protezione Civile tra il 2015 e il 2017 (dimessosi per ragioni personali). Ingegnere funzionario dei V.V. F.F. di Roma, diventa delfino di Guido Bertolaso nel 2007, chiamato come responsabile di Segreteria dallo stesso Bertolaso. Ricordiamo gli interventi con i quali si è dovuto confrontare durante la sua esperienza a capo della Protezione Civile, il terremoto dell'Aquila ed il naufragio della Costa Concordia. Un cambio di fase ciò che è avvenuto con questi due sostituti al vertice...speriamo servi.

                                                                                                                                        Lion Rasta

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FESTIVAL DI SANREMO

Il festival di Sanremo nacque nel 1951, fu creato per rilanciare il turismo nell'omonima città ligure. Inizialmente si svolgeva nel Salone delle feste del Casinò fino al 1977, quando si trasferì nel Teatro Ariston che lo trasmette tutt'oggi. Oggi è considerato un fenomeno mondiale, che ha visto come miti principali: Nilla Pizzi (prima vincitrice), Domenico Modugno, Andrea Bocelli, fino ai tempi recenti con Arisa, Francesco Gabbani, Mahmood, Olly, ecc.                                             

Proprietà dell'avocado

Avocado è il nome comune utilizzato per indicare un frutto tropicale del Centro America. Contiene meno acqua( circa meno 10-15 % della mela ) mentre è ricchissimo di grassi e vitamina E. Dall 'avocado si ottiene un olio che può essere utilizzato sia in campo alimentare che in campo cosmetico. La polpa oltre alla vitamina E e grassi polinsaturi contiene antiossidanti. Se di buona qualità, l'olio di avocado ha un colore verde smeraldo, grazie all'abbondante presenza di clorofilla inoltre è un ottimo nutriente per la pelle. L'avocado è molto ricco di fibre, potassio, magnesio, zinco, manganese e fosforo, vitamina B5, B6, K e C.      Fonte: MypersonalTrainer                                                                                          ...

Le more di gelso

 Le more di gelso, sono frutti ricchi di vitamina C.  Simili per aspetto e contenuto nutrizionale alle more di rovo, dal punto di vista botanico sono totalmente differenti. Esse sono utilizzate nei dolci e nei succhi di frutta.  Tra i sali minerali, è elevato il ferro, buono anche il potassio, essi sono utilizzati come integratori alimentari. Le more di gelso rosse hanno un sapore diverso da quelle bianche, infatti quelle bianche hanno un sapore di vaniglia, mentre quelle rosse hanno un sapore più intenso, e con queste si produce un ottima confettura. In Italia, oltre ai succhi di frutta e frullati, è famosissima la granita siciliana alle more di gelso, particolare, poco diffuso, ma ottimo, è anche il gelato alle more di gelso. Fonte: mypersonalTrainer.it francesco87