La dieta del supermetabolismo

 Questa dieta funziona? Se noi la paragoniamo con la dieta mediterranea certamente funziona, insomma se una persona passa da un alimentazione basata al 70% da carboidrati ad un alimentazione basata su carne, verdure ed un pò di carboidrati, è evidente che comunque un po di risultati ci sono , però ripeto sempre che la dieta non deve avere soltanto funzione di farci dimagrire ,ma anche di aumentare la nostra salute per permetterci la massima longevità e questa come tante altre diete ovviamente non è indicata. Ma allora lo dobbiamo leggere o no questi consigli della salute? Dipende per quale motivo lo si vuole acquistare il consiglio della salute. Se vogliamo dimagrire per fare la "prova costume" o perchè intendiamo perdere qualche chilo, sicuramente è una lettura valida, se invece lo facciamo per la salute dobbiamo rivolgerci ai dei regimi alimentari più efficienti.  

                                                                                                                                  Albert Einstein