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Renato Zero: a braccia aperte



E torno sui miei passi adesso sì è inevitabile
Percorrerò a ritroso un viaggio che mi costa lacrime
Mi aspetta un mare di tranquillità tempeste che ho già superato anch'io. 
In tutte le promesse disattese perdevo me e ritrovavo Dio
è li la verità ora lo so io così scettico adesso
so che la felicità non è un ostacolo sprecando quasi tutta l'energia 
convinto che il mio mondo fosse là per sempre
disponibile e per sempre senza dolore e senza falsità!
Un concerto dentro me la mia strada so qual'è
Siamo foreste, montagne inviolabili
ma poi a sorprenderci è il sole che dissolve
le ombre intorno a noi! E impariamo a sperare un po' di più,
a camminare, a sognare insieme .
A braccia aperte col sorriso e un po' più di umanità!
Le voci degli amici a volte si restano anonime
perché non si riesce a entrare mai in certe anime
Avrei voluto credervi di più ed ascoltare ancora una bugia
ma questo tempo non ci lascia scampo noi prigionieri della nostalgia
Un concerto dentro me il mio posto è accanto a te.
Che vite le nostre mille storie e nascoste verità.
Una sera di queste mi riprendo il coraggio e torno là.
Che mi manchi davvero vita mia le mie radici
la mia coscienza a braccia aperte rincontrati è un piacere... libertà!
A braccia aperte col sorriso e un po' più di umanità!


                                                                                                                        Albert Einstein


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FESTIVAL DI SANREMO

Il festival di Sanremo nacque nel 1951, fu creato per rilanciare il turismo nell'omonima città ligure. Inizialmente si svolgeva nel Salone delle feste del Casinò fino al 1977, quando si trasferì nel Teatro Ariston che lo trasmette tutt'oggi. Oggi è considerato un fenomeno mondiale, che ha visto come miti principali: Nilla Pizzi (prima vincitrice), Domenico Modugno, Andrea Bocelli, fino ai tempi recenti con Arisa, Francesco Gabbani, Mahmood, Olly, ecc.                                             

Proprietà dell'avocado

Avocado è il nome comune utilizzato per indicare un frutto tropicale del Centro America. Contiene meno acqua( circa meno 10-15 % della mela ) mentre è ricchissimo di grassi e vitamina E. Dall 'avocado si ottiene un olio che può essere utilizzato sia in campo alimentare che in campo cosmetico. La polpa oltre alla vitamina E e grassi polinsaturi contiene antiossidanti. Se di buona qualità, l'olio di avocado ha un colore verde smeraldo, grazie all'abbondante presenza di clorofilla inoltre è un ottimo nutriente per la pelle. L'avocado è molto ricco di fibre, potassio, magnesio, zinco, manganese e fosforo, vitamina B5, B6, K e C.      Fonte: MypersonalTrainer                                                                                          ...

Le more di gelso

 Le more di gelso, sono frutti ricchi di vitamina C.  Simili per aspetto e contenuto nutrizionale alle more di rovo, dal punto di vista botanico sono totalmente differenti. Esse sono utilizzate nei dolci e nei succhi di frutta.  Tra i sali minerali, è elevato il ferro, buono anche il potassio, essi sono utilizzati come integratori alimentari. Le more di gelso rosse hanno un sapore diverso da quelle bianche, infatti quelle bianche hanno un sapore di vaniglia, mentre quelle rosse hanno un sapore più intenso, e con queste si produce un ottima confettura. In Italia, oltre ai succhi di frutta e frullati, è famosissima la granita siciliana alle more di gelso, particolare, poco diffuso, ma ottimo, è anche il gelato alle more di gelso. Fonte: mypersonalTrainer.it francesco87