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La sesta del Real Madrid

L'anno d'oro del Real Madrid continua e rischia di essere uguale se non migliore del 2016. Dodici mesi fa le merengues vinsero, come adesso Champions League e Supercoppa europea contro il Siviglia, ora manca solo il Mondiale per Club a Dicembre, anche questa volta sarà tris per la gioia di Zinedine Zidane che nel frattempo un paio di mesi fa ha vinto anche la Liga. Con il 2-1 di oggi a Skopje a spese del Manchester United di Mourinho Zizou ha conquistato il sesto trofeo da quando è alla guida del Real e basta questo a spiegare quanto sia forte la squadra oggi in maglia nera ma sempre fortissima come quando veste il bianco tradizionale oppure il viola con cui ha servito il poker di goal alla Juventus nella finale di Cardiff. Nella sfida di oggi contro lo United, campione dell'Europa Leaugue, in campo per un'ora si è vista la chiara superiorità di Sergio Ramos e compagni per nulla condizionati dalla scelta di Zidane di far rimanere Cristiano Ronaldo in panchina. Quella del Real è un'autentica lezione di calcio concretizzata con le reti di Casemiro al 24' di Izco al 7' del secondo tempo e di Lukaku al 17' del secondo tempo. Per Zidane è il sesto titolo conquistato da quando è allenatore delle merengues.   

 
 
Fonte: Ansa
Francesco87

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FESTIVAL DI SANREMO

Il festival di Sanremo nacque nel 1951, fu creato per rilanciare il turismo nell'omonima città ligure. Inizialmente si svolgeva nel Salone delle feste del Casinò fino al 1977, quando si trasferì nel Teatro Ariston che lo trasmette tutt'oggi. Oggi è considerato un fenomeno mondiale, che ha visto come miti principali: Nilla Pizzi (prima vincitrice), Domenico Modugno, Andrea Bocelli, fino ai tempi recenti con Arisa, Francesco Gabbani, Mahmood, Olly, ecc.                                             

Proprietà dell'avocado

Avocado è il nome comune utilizzato per indicare un frutto tropicale del Centro America. Contiene meno acqua( circa meno 10-15 % della mela ) mentre è ricchissimo di grassi e vitamina E. Dall 'avocado si ottiene un olio che può essere utilizzato sia in campo alimentare che in campo cosmetico. La polpa oltre alla vitamina E e grassi polinsaturi contiene antiossidanti. Se di buona qualità, l'olio di avocado ha un colore verde smeraldo, grazie all'abbondante presenza di clorofilla inoltre è un ottimo nutriente per la pelle. L'avocado è molto ricco di fibre, potassio, magnesio, zinco, manganese e fosforo, vitamina B5, B6, K e C.      Fonte: MypersonalTrainer                                                                                          ...

Le more di gelso

 Le more di gelso, sono frutti ricchi di vitamina C.  Simili per aspetto e contenuto nutrizionale alle more di rovo, dal punto di vista botanico sono totalmente differenti. Esse sono utilizzate nei dolci e nei succhi di frutta.  Tra i sali minerali, è elevato il ferro, buono anche il potassio, essi sono utilizzati come integratori alimentari. Le more di gelso rosse hanno un sapore diverso da quelle bianche, infatti quelle bianche hanno un sapore di vaniglia, mentre quelle rosse hanno un sapore più intenso, e con queste si produce un ottima confettura. In Italia, oltre ai succhi di frutta e frullati, è famosissima la granita siciliana alle more di gelso, particolare, poco diffuso, ma ottimo, è anche il gelato alle more di gelso. Fonte: mypersonalTrainer.it francesco87